Sprehodi po gozdu, kolesarjenje, tek v parku - vsako gibanje na svežem zraku je zdravo in zelo prijetno.Toda nesreče se dogajajo na ljudeh, zato se med rekreacijo lahko soočimo z neprijetnimi dogodki.Potem se namesto panike samo ozrite okoli sebe in posezite po rastlinah, ki imajo zdravilno moč.
Trpotec suličasti je ena najbolj uporabnih navadnih trajnic. Sok, ki ga vsebujejo njegovi listi, ima dezinfekcijske lastnosti, poleg tega pospešuje celjenje ran in regeneracijo povrhnjice.Samo naberite nekaj listov trpotca in jih podrgnite v roke ter jih položite na poškodovano mesto. Liste te trajnice lahko ovijete tudi okoli rane. Pri odprtih rezih uporabite čiste rastline, nabrane na mestih, ki niso izpostavljena izpušnim plinom in drugemu mestnemu onesnaženju.
Listi marjetice, vrtnice in impatiens pomagajo pri srbečici in oteklinah, ki jih povzročajo napadi insektov. Tudi roj bo prinesel olajšanje. Sok, ki ga vsebujejo njegovi listi, nam bo pomagal pri soočanju s sončnimi opeklinami. Dovolj je, da ga namažete po občutljivem predelu in kmalu boste začutili prijeten in pomirjujoč hladSok roja se uporablja tudi v kozmetiki.Sistematično ga nanesite v tankem sloju na t.i. starostne pege, ki bodo čez nekaj časa posvetlile.
Če imate radi dolge pohode, poiščimo babičino sled na poteh. Posebej pomaga pri žuljih - samo položite njegov list na boleče mesto in … je pripravljenIma tudi hladilne lastnosti.Listi te rastline vsebujejo dragocene glikozide: aukubin in katalpol. Prvi je antibakterijski, protivirusni in protivnetni, drugi pa diastolični.
Otrplost teleta nam bo pomagala v boju proti gosjem petoprstniku. Nenadomestljiv v kvasu je tudi poparek njenih stebel (za notranjo uporabo).Ta zdravilna rastlina, cenjena že na stotine let, vsebuje znatne količine flavonoidov, sluzi, sterolov in vitamina C.
Nikoli ne podcenjujte modric, ureznin ali opeklin. Če smo v dvomih, kaj storiti v primeru takšne poškodbe, se čim prej posvetujte z zdravnikom
Najbolj koristne zdravilne rastline
1.Gabezbo hitro olajšal nogo, zvito v gležnju. Obkladek iz listov položite na boleče mesto in previdno ovijte s povojem
2.pelinpomaga pri utrujenih stopalih. Le nekaj listov morate dati v svoje čevlje in … se spet odpraviti na dolgo pot.
3.Listi rmanaimajo antibakterijske, bakteriostatične, protivnetne in protihemoragične lastnosti.
4.Trpotecje nenadomestljiv pri manjših ranah, pikih žuželk, zvinih in zagnojenih ranah. Njegov poparek se uporablja za izpiranje težko zaceljivih ran.
5.Gosji petoprstnikpospešuje celjenje ran. Zdravilni del te rastline so stebla
6.Rojnikv svojih listih skriva dragocen sok, ki blaži sončne opekline
7. Navadna kislica, ki običajno raste na travnikih in pustinjah, na Poljskem velja za plevel. Njegov sok iz listov pomirja kosme in pike komarjev
