Zdravilne rastline in rastline, ki krepijo zdravjese uporabljajo že na stotine ali celo tisoče let. Sodobna znanost je samo potrdila, kar že dolgo vedo zeliščarji, zdravilci in šamani. Cvetlični lonec na balkonu ali vrtna gredica lahko postane vaša domača lekarna. Posaditezdravilne rastline v vrtin izkoristite potencial narave. Tukaj je 5 rastlin, ki vam bodo pomagale ostati zdravi, fit in videti dobro!
Zdravilne in zdravju koristne rastline: (1) melisa, (2) žajbelj, (3) ognjič
Vsaka,še najmanjša rastlina je pravi laboratorijpoln različnih snovi - kislin, alkoholov, flavonoidov, terpenov, polisaharidov in mineralnih soli.Brez doktorata iz kemije in medicine je bolje, da teh sestavin ne analizirate. Vendar v resnici te potrebe ni. Med stotinami vrst dreves, grmovnic inzelnatih rastlin z zdravilnimi lastnostmismo izbrali 5 takih, ki jih je enostavno gojiti in vam bodo omogočile, da boste poskrbeli zase od glave do peta.
1. Žajbelj za dihalne poti
Zdravilni žajbeljprihaja iz Sredozemlja in so ga kot zdravilo uporabljali že stari Egipčani, Grki in Rimljani.Ta rastlina ima različne lastnosti, ki spodbujajo zdravje , vključno s protivnetnimi in antibakterijskimi lastnostmi. Zaradi tega se lahko uporablja za zdravljenje okužb zgornjih dihalnih poti.Žajbljev poparek je odličenkot sredstvo za izpiranje vnetega grla. Poleg tega je cenjeno začimbno zelišče
Žajbelj lahko gojite na vrtuali v loncu. Potrebuje sonce in zaščiteno lego. Je trajnica, vendar ni odporna proti zmrzali, zato jo moramo za zimo ustrezno zaščititi. Raje ima rahla in rodovitna tla
2. Glog za krvožilni sistem
Glog je okrasni grm ali manjše drevosorodno vrtnici. Njegov ugoden učinek na srčno-žilni sistem so potrdile številne klinične raziskave. Glog je pravzaprav kardiološki oddelek: krepi krčenje srca, širi koronarne žile, znižuje krvni tlak, ščiti pred arteriosklerozo in zmanjšuje težko dihanje po vadbi. Lahko seuporablja na primer kot poparek iz listov in cvetov Glog je velika rastlina, zato potrebujete vrt, da ga gojite. Nima posebnih potreb in zelo dobro prenaša onesnažen mestni zrak. Na žalost je precej dovzetna za napade bolezni in škodljivcev, zato potrebuje nekaj preventivnih tretiranj
3. Meta za prebavni sistem
Še ena na našemseznamu zdravilnih in zdravju prijaznih rastlinje meta. Običajno ga najdemo v domačih kompletih prve pomoči s posušenimi zelišči in ga je enostavno gojiti.
Bolečine v trebuhu in meta - ta sklop se nam zdi samoumeven. A zadeva ni tako preprosta. Čeprav meta sprošča gladke mišice prebavnega trakta in s tem lajša boleče krče, pa predvsem poveča izločanje prebavnih sokov. Ti pa lahko dražijo želodec. Zato je meto najbolje uporabitikot sredstvo za prebavoter proti plinom in napenjanju.
Meta ne zahteva veliko svetlobe, zato jo lahko gojimo tudi v senčnih delih vrta ali na balkonih, ki gledajo proti severu. Rad ima vlažna tla. Hitro raste, zato morate zagotoviti veliko prostora
4. Ognjič bo izboljšal videz kože
Ta okrasna, majhnacvetoča rastlina ima številne zdravilne lastnosti , med katerimi so v ospredju tiste, ki so povezane z zdravljenjem in nego kože. Ognjič pospešuje celjenje ran in blaži razdraženost. Vredno jeuporabljati to zdravilno rastlino za kožo, nagnjeno k aknam , pa tudi za zdravljenje mikoze.Ognjič lahko uporabljate kot poparek (kot losjon za čiščenje kože in namakanje obkladkov) ali kot olje, ki ga enostavno pripravite sami. Dovolj je, da sveže cvetne liste ognjiča prelijete z oljem in postavite na toplo za dva tedna
Kotrastlina, ki izvira iz Sredozemlja , ima ognjič raje tople in sončne lege. Vendar je zelo nerafinirano, ko gre za zemljo. Ne pozabite le, da mora biti zemlja rahlo vlažna.
5. Melisa vam bo pomirila živce
Že prijeten limonin vonj melise obljublja njene blagodejne lastnosti. V starih časih soto rastlino, ki krepi zdravje, uporabljaliza pripravo dišečih kopeli in aromatiziranje pijač. Znano pa je bilo tudi o njegovih blagodejnih učinkih na živčni sistem.Rastlina lajša stres in tesnobo, pomirja, lažje zaspiin podpira zdravljenje depresije. Za doseganje želenih učinkov je dovolj, da pijete poparek iz listov.
Čeprav dobro prenaša polsenco, je melisa najboljša na sončnih, zaščitenih mestih. Potrebuje rodovitno, rahlo in vlažno zemljo, po možnosti bogato s kalcijem.
Se splačasaditi zdravilne rastline na vrtali v lonce na balkonu? Dejstvo je, da je večino surovin, potrebnih za zdravljenje z zelišči, enostavno dobiti v specializiranih trgovinah. Vendar pa ne pozabimo na užitek oblastnem zdravilnem vrtuDelo z rastlinami ima samo po sebi zdravilne lastnosti - omogoča vam bivanje na prostem in se sprošča.
Poleg tega so rože čudovite inteh 5 zdravilnih in zdravju koristnih rastlinima še eno veliko prednost. No, vsi vam omogočajo, da ustvarite čebelam prijazen vrt. Kaj to pomeni? Njihovi cvetovi vsebujejo velike količine cvetnega prahu in nektarja, s katerima se hranijo čebele. Te žuželke potrebujejo veliko hrane za življenje in hranjenje svojih potomcev. Njegovo pomanjkanje je eden od razlogov za njihovo izumrtje.Zato je vrednona vrt posaditi zdravilne rastlinez zgornjega seznama ne le za lastno zdravje in lepoto, temveč tudi v korist čebel!
