Trpotec(Plantago major), imenovan tudi trpotec ali širokolistni trpotec, je bližnji sorodnik suličastega trpotca. Za mnoge od nas je navadni trpotec navaden plevel, ki raste ob cestah, ledinah in travnikih, vendar je zaradi svojih lastnosti znan po njegovi zdravilni uporabi. Oglejte si, kako izkoristiti dragocenelastnosti navadnega trpotcain v celoti izkoristiti njegov potencial.
Trpotec - Plantago major
Fig. AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Navadni trpotec je trajnicas prizemljeno rozeto listov, za katero je značilen dolg pecelj in široko jajčasta listna ploskev.Ta značilnost,široki listi, je tisto, po čemer se navadni trpotecrazlikuje od drugih vrst trpotca. Navadni trpotec tvori socvetje v obliki gostega klasa.Poleti opazimo obilo cvetnega prahu trpotca , ki je za alergike izjemno moteč, saj je njegov cvetni prah močan alergen.
navadni trpotec - lastnosti
Trpotec ima zdravilne lastnosti , vključno z antibakterijsko ali antioksidativno, ki nastane zaradi delovanja njegovih biološko aktivnih sestavin
Zdravilna surovina trpotca so njegovi listi . Vsebujejo iridoidne glikozide in flavonoide, tanine, številne organske kisline, sluzi in pektine. Rastlina je dober vir fibrina, imenovanega prehranske vlaknine.
Zanimivo dejstvo je, daiz mladih listov trpotca lahko pripravite spomladanske solate , ki vsebujejo razmeroma veliko vitaminov. Priljubljeni so tudi čaji iz trpotca, ki jih je mogoče kupiti v zeliščni trgovini za 6–10 PLN.
Čaji iz trpotcavsebujejo malo prostih radikalov v primerjavi s črnim čajem, imajo antioksidativne lastnosti, vendar veliko šibkejše v primerjavi z zelenimi listi, ki niso bili obdelani.
Trpotec - medicinska uporaba
Trpotec je tradicionalna surovina, ki se uporablja od nekdaj do danes v različnih državah, tako v Evropi kot v Aziji.Sveže liste trpotca ali njihov sok nanesite na pike žuželk in odrgnine na koži .
Trpotec je uporaben pri zdravljenjužilnega, dihalnega, prebavnega in sečnega sistema ter pri različnih kožnih boleznih, očesnih boleznih in raku.
Trpotec - Plantago major
Fig. AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Iz trpotca lahko pripravite vodne izvlečke, poparke in odvarke listov ali zelišč. V mnogih državah se vodniizvlečki trpotca uporabljajo za zdravljenje hipertenzije, sladkorne bolezni ali driske .
Liste trpotca uporabljamo za pridobivanjepripravek priporočamo pri katarju in razjedah na želodcu in dvanajstniku. V poljskem ljudskem zdravilstvu se listi trpotca uporabljajo za pospešitev nastajanja povrhnjice in celjenja ran.Iz trpotca lahko naredite prevretek, ki se uporabljapri katarju zgornjih dihalnih poti, kašlju, črevesnem katarju in driski. Za pripravo prevretka potrebujemo pol žlice listov trpotca, ki jih prelijemo s kozarcem vrele vode (približno 3/4 skodelice) in kuhamo pet minut. Nato pustite prevretek stati petnajst minut in ga precedite ter popijte še toplega.
mag. inž. Joanna Białowąs
